Suco de pepino para tonificar

Toda mulher tem no pepino um grande aliado para sua saúde e beleza.

Devido ao alto teor de sílica e flúor o pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, visícula e dá força aos cabelos e unhas.

Sua ação purificante atua também na eliminação da gordura da pele, funcionando como um excelente auxiliar na busca pela redução de peso. Deve ser consumido sempre com casca (por isso procure sempre os orgânicos), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.

Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. É rico em potássio, o que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Por isso ele é o segredo do rejuvenescimento que a natureza nos guarda.

Seu suco é utilizado para tratar inflamações do tubo digestivo e da bexiga.

O suco:

1 pepino médio com casca

1 litro de água

duas colheres de sopa de mel

hortelã à vontade

Bata bem no liquidificador, coe e beba no decorrer do dia.